明るい季節。

大型連休も終わり、街並みも落ち着きを取り戻していくようです。今の時期は、朝日が昇るとカーテンから明るい光が射し、夏のように暑くはない清々しさに嬉しくなります。そんな日にオススメなのは、気持ちのいい朝を楽しむこと。簡単なストレッチやオイルマッサージで身体をほぐすと眠気覚ましになります。鎌倉は、海辺でヨガや瞑想をしている人を見かけますが、朝の座禅会が定期開催されているお寺もあります。身体を動かした後は、普段よりゆっくりと食事をとることも。お出かけ前の身支度も、日差しを防ぎながらもワンポイントになるストールを新調したり、透明感のあるアクセサリーを選ぶなど楽しみが増えてきました。